ÜBUNGEN

 

Hier finden Sie Übungen aus meinen unterschiedlichen Angebots-Schwerpunkten.

 

>> kurze Selbsthypnoseübung

 

>> rasche erste Hilfe bei einer Panikattacke

>> kleine Tipps für besseres Einschlafen

 

>> 3 kurze Übungen zum Stressabbau

 

>> Anleitung zur Kurzentspannung